Bien-Être grâce à la Médecine Chinoise en Entreprise
Bien Etre en Entreprise
La Médecine Chinoise est l’un des systèmes de guérison les plus anciens.
Ses pratiques ambitionnent de retrouver l’équilibre en soutenant l’épanouissement dans les dimensions physiques, mentales, émotionnelles de chacun.
La Médecine Chinoise stimule nos capacités d’auto-guérison et considère la prévention comme meilleure cure.
SÉMINAIRES
Gérer son stress grâce à la Médecine Chinoise
La Médecine Chinoise représente l'un des système de guérison les plus anciens, selon lequel la santé émotionnelle et physique sont indissociables.
Son approche permet de prévenir les effets négatifs du stress, de l'anxiété et du burn out ainsi que de prendre conscience et de remédier aux douleurs musculosquelettiques.
Le Féminin
Objectif : Encourager l'épanouissement personnel et professionnel des participantes en explorant les dynamiques spécifiques au féminin.
Thèmes : Leadership féminin, gestion des émotions, communication non-verbale, bien-être mental et physique.
Méthodologie : Ateliers interactifs, discussions en groupe, exercices pratiques.
Bénéfices : Meilleure compréhension de soi, développement des compétences de leadership, renforcement de la confiance en soi, amélioration de la gestion du stress.
Travailler & Communiquer
Objectif : Améliorer l'efficacité des équipes grâce à une meilleure communication et compréhension interpersonnelle.
Thèmes : Techniques de communication assertive, résolution de conflits, travail en équipe, intelligence émotionnelle.
Méthodologie : Simulations de situations professionnelles, feedback en temps réel, études de cas.
Bénéfices : Amélioration des relations de travail, réduction des malentendus et des conflits, augmentation de la productivité et de la satisfaction au travail.
Le Stress
Objectif : Offrir des outils et des stratégies pour mieux gérer le stress au quotidien, tant au niveau personnel que professionnel.
Thèmes : Identification des sources de stress, techniques de relaxation, gestion du temps, équilibre travail-vie personnelle.
Méthodologie : Exercices de relaxation, sessions de méditation, ateliers pratiques sur la gestion du temps.
Bénéfices : Réduction du stress, amélioration de la qualité de vie, augmentation de la productivité, promotion du bien-être général.
AU PROGRAMME
PRÉVENIR & APAISER
Le Bien-Etre au travail est indispensable pour assurer, non seulement une meilleure qualité de vie mais aussi pour augmenter sa productivité, son attention, sa mémoire.
De nombreux outils pratiques vont seront partagés afin de prévenir l'apparition du stress et d'apaiser ses maux associés.
L'hygiène de vie, l'organisation, l'apprivoisement de ses humeurs et émotions, le sommeil comptent parmi les nombreux thèmes abordés afin de proposer une solution globale
Services en Entreprise
SÉANCES INDIVIDUELLES
Durée de 20 à 45 minutes
Effets Positifs Immédiats et Durables
Apaiser
Améliorer la concentration et la mémoire
Favoriser l'Analgésie (réduction de la douleur musculosquelettique)
Retrouver la sérénité
Retrouver le sommeil
Stimuler le système immunitaire
Vaincre le stress
ACUPRESSION
AUX HUILES ESSENTIELLES
L'acupression libère les tensions des méridiens tendineux (muscles, tendons, ligaments) et facilite le mouvement des articulations.
Ce soin relaxe les muscles, améliore la circulation sanguine et la transmission nerveuse.
Les huiles essentielles stimulent le système olfactif et peuvent exercer un effet dynamisant ou calmant.
VENTOUSES
Les ventouses créent une succion sur la peau.
Cette technique libère la pression musculaire et les toxines.
Elle augmente aussi la circulation sanguine localement en étirant les tissus sous-cutanés activant les systèmes neuro-endocriniens et immunologiques.
