ACCOUCHEMENT, COVID-19 & ACUPRESSION
En cette période extraordinaire, certaines femmes enceintes doivent faire face à une situation encore plus complexe, accoucher sans la présence de leur partenaire.
Dans cet article je vous propose des points d’acupression à stimuler pour soulager la douleur, faciliter l’accouchement et apaiser l’esprit.
Evidemment, ces points s’avèrent aussi bénéfiques lorsqu’ils sont activés par un tiers.
Rappel sur les Méridiens
Dans la théorie de la médecine chinoise, il existe 12 méridiens qui acheminent le Qi et le Sang dans tout le corps.
Sur ces méridiens se localisent les principaux points d’acupuncture.
Chacun de ces points détient des fonctions spécifiques.
Points d’Acupression à Stimuler
RESTRICTIONS - QUAND LES STIMULER
La plupart de ces points ont une fonction de promotion du travail et ne doivent donc pas être stimulés avant le travail.
Si l'un de ces points d'acupression provoque un malaise ou une douleur, cessez immédiatement.
PRATIQUE - COMMENT LES STIMULER
Pression Directe
Pression Ferme
Pression Spécifique
Variez les points selon le soulagement obtenu et ressenti qui est propre à chacune.
Commencez le plus tôt possible ou dès que le travail débute.
SOULAGER LA DOULEUR
21 VESICULE BILIAIRE - JIANJING
Facilite le travail & Soulage la douleur
À mi-chemin entre la base du cou et le haut de l'épaule au point le plus élevé du muscle de l'épaule (trapèze).
Une épaule doit être stimulée à la fois. Ce point peut être pressé au début de chaque contraction ou de façon continue, une pression plus importante étant administrée aux moments de contractions plus prononcées.
4 GROS INTESTIN - HEGU
Induit le travail & Soulage la douleur
Entre la sangle de l'index et du pouce au milieu du deuxième métacarpien (index). Amenez le pouce opposé à reposer sur ce point et appuyez en direction de l'index. Une sensation de douleur sourde devrait apparaître si le point est correctement situé.
Des aimants d'acupression ou des bandes peuvent également être utilisés pour appliquer une stimulation plus continue sur ce point.
32 VESSIE - CILIAO
Régule la région lombaire & Soulage la douleur
Au-dessus du sacrum, dans le deuxième foramen sacré (trou osseux).
Peut être appliquée à l'aide d'une balle de tennis. Lorsque vous êtes assis sur une chaise, un lit d'hôpital ou adossé à un mur, placez la balle derrière vous et penchez-vous en arrière pour appliquer une pression sur cette zone. Balancez-vous doucement d'un côté à l'autre.
6 RATE - SANYINJIAO
Induit le travail & Soulage la douleur
Sur le côté intérieur de la jambe, 3 cun supérieur à la proéminence de la malléole médiale, dans une dépression proche de la crête médiale du tibia.
Pour lire des études scientifiques sur la réduction du temps de travail et le soulagement de la douleur par la stimulation de ces points, cliquez ici :
APAISER L'ESPRIT
1 REINS - YONGQUAN
Calme l’esprit
Sous la plante du pied. Si vous divisez la plante du pied en tiers, elle est placée dans une petite dépression au tiers supérieur, plus près des orteils.
La mère peut alors marcher dans la salle d'accouchement, en appliquant doucement une pression sur le point à chaque pas.
6 PERICARDIUM - NEIGUAN
Soulage les nausées et vomissements & Calme
Trois doigts au-dessus du pli du poignet dans la dépression entre les deux tendons.
C'est pour ce point que les bandes contre le mal de mer ont été conçues. Il excelle dans le traitement des nausées, des vomissements et des nausées matinales.
VOUS SPECIFIQUEMENT
Il existe de nombreux autres points d'acupression qui peuvent vous convenir spécifiquement et qui ne sont pas énumérés ci-dessus.
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur la manière de les localiser ou pour des conseils sur mesure pour préparer votre corps et votre esprit à ce voyage remarquable, n’hésitez pas à me contacter.
Je serai heureuse de vous guider lors d’une consultation virtuelle afin que vous vous sentiez pleinement préparée.